• 9849-xxx-xxx
  • noreply@example.com
  • Tyagal, Patan, Lalitpur

Doe de dingen die je energie geven

Ik ben geen stilzitter. Als er iets gedaan moet worden dan ben ik diegene die dat meestal gaat doen. Alleen soms moet ik mijzelf even terug fluiten. Ik merk dat ik teveel wil doen en het liefst alles tegelijk. De onrust in mijn hoofd word steeds groter en ergens probeer ik ook nog heel erg leuk en sociaal te doen. Resultaat: dat alles voor mijn gevoel op een gegeven moment een beetje half/half gaat. Iets met teveel hooi op je vork nemen en alles willen aannemen?

Eén van de dingen die ik de laatste jaren heb geleerd is om alleen nog maar dingen te doen die je energie geven. Doe de dingen in je eigen vrije tijd die je leuk vindt en waar je energie van krijgt. Er zijn wel eens andere tijden geweest dat ik dingen deed of ergens heen ging waar ik eigenlijk geen zin in had. Dan zat ik weer ergens op zaterdag waar ik eigenlijk niet zoveel zin in had en waar je dus ook geen energie uithaalt. Ik eet gezond, leef gezond en heb een gelukkig leven, maar waarom heb je dan soms gewoon geen energie?

Ga de buitenlucht in

Ik merk zelf dat ik regelmatig naar buiten moet om echt energie te kunnen opnemen. Van alleen maar binnen hangen word ik niet gelukkiger en heb ik het idee dat ik ook niet echt kan ‘ademen’. Mocht je daar zelf last van hebben dan raad ik je echt aan om gewoon eens een rondje te gaan lopen buiten. Je merkt meteen hoe het lekker het is om in de buitenlucht rond te lopen en je hebt meteen ook wat beweging. Nooit verkeerd 😉

Doe de dingen die je energie geven

Wat ik zelf heel erg merk is dat ik futloos en compleet energieloos raak van teveel verplichtingen. Teveel dingen in één week. Tuurlijk is het heel erg leuk om weg te gaan en zo nu en dan krijg ik daar ook onwijs veel energie van. Niet vind ik lekkerder dan een dag weg gaan en daar zoveel energie uithalen dat je de hele week met een glimlach op je gezicht loopt. Ik merk zelf als ik teveel verplichtingen in mijn agenda heb staan en teveel mensen iedere dag om mij heen heb dat ik daar juist geen energie van krijgt. Dat duurde ook wel even voordat ik dat doorhad. Ik houd toch van gezelligheid? Ik houd daar zeker van maar ik ben ook iemand die tijd voor zichzelf nodig heeft. Niet continu mensen om zich heen en gewoon soms even niks. Ik raak teveel uit balans als ik overal maar ja op zeg en soms is het gewoon heerlijk om lekker even niks te doen. Even op te laden en vervolgens weer verder te gaan met alleen maar dingen waar jij energie van krijgt.

‘Stof om na te denken’: Krijg jij energie van te dingen die je doet?