• 9849-xxx-xxx
  • noreply@example.com
  • Tyagal, Patan, Lalitpur

Word een betere versie van jezelf #2 Verleg eens je grenzen

Hoe kan ik mijn grenzen verleggen? Een vraag/vraagstuk wat ik mijzelf regelmatig afvraag. Ik blijf graag in ontwikkelen en je bent nooit oud genoeg om wat nieuws te gaan proberen. Je comfortzone is natuurlijk, lekker veilig, maar de kans dat je bepaalde kansen en mogelijkheden gewoon niet onder ogen komt op deze manier. Vaste gewoontes zijn veilig, voelen prettig aan, vertrouwd en je begeeft je gewoon op bekend terrein. Net als vaste eetgewoontes die je in de loop van de jaren heb opgebouwd. Ik heb jaren geroepen dat ik vis niet lekker vond en nu eet ik zelfs hele stukken vis van de graat af.. Nu hoef je natuurlijk geen ander persoon te worden, maar soms is het zo lekker om even je grenzen te verleggen en daardoor kom je soms op nieuwe wegen die je graag wil bewandelen en eigen wilt maken.

“met kleine stappen bereik je veel meer dan in één keer een hele grote sprong willen nemen”

Weerstand onder ogen zien

Grenzen verleggen is goed voor je, je ontwikkelt jezelf. De vraag is welke grenzen verleg je en wanneer verleg je je grezen? Soms verleg je je grenzen ook door jezelf wat in te houden, niets te doen beter gezegd je zoekt de ontspanning. Maar soms moet je ook wat doorzetten als je de weerstand bij jezelf tegenkomt, omdat je iets niet durft, de zin ver te zoeken is en je gewoon lekker lui wilt zijn. De weerstand onder ogen zien en vervolgens iets te durven is iets wat ik soms ook erg lastig vind. Vooral met dingen waar ik mij nog ongemakkelijk bij voel. De weerstand die je bij jezelf voelt is iets wat het lastig maakt. Soms helpt het op kleine babystapjes te nemen in plaats van heel veel verandering willen zien in één keer. Als het dan wel lukt dan voel je je een echte overwinnaar! Word een betere versie van jezelf #2 Verleg eens je grenzen. Een nieuw artikel binnen het project “Word een betere versie van jezelf” Deel 2 vandaag alweer, deel 1 gemist? Dat artikel kan je hier terugvinden.

Probeer eens wat nieuws

Ik vond nieuwe dingen proberen vroeger maar heel erg eng. Alleen op stap? Een nieuwe sport beoefenen? Iets anders eten dan anders? Ik hield het graag bij mijn persoonlijke leventje zoals die op het moment was. Mijn blog heeft mij daar ook heel erg in geholpen, want ik bleef niet alleen maar in mijn eigen slaapkamer. Ik ben heel Amsterdam doorgereisd om op diverse plekken te komen, om in contact te komen met andere mensen ook al vond ik dat wel eens spannend. Ik kan best verlegen zijn in nieuwe situaties en moet soms gewoon even wennen. De yoga heeft mijn ogen ook wat meer geopend zo kwam ik erachter dat ik mijzelf soms even moet afremmen en ontspanning moet zoeken. Ik ben iemand die heel erg slecht kan ontspannen en ik kwam mijzelf vorig jaar ook wel eens tegen. Maar dat is ook iets waar ik open voor sta, waar ik leerpunten uithaal en vervolgens daar weer mee verder kan gaan. Tuurlijk zijn er genoeg punten waar ik nog aan wil werken, maar met kleine stappen bereik je veel meer dan in één keer een hele grote sprong willen nemen. Ik heb het ook over het wennen aan ‘nieuw eten’. Je kan je wel bereiken tot een minimaal menu wat je graag op de kaart wil zien overal ter wereld, maar je kan ook open staan voor ‘nieuw eten’. Ik stond ook heel lang niet open voor diverse dingen en vooral voor vissoorten paste ik al snel. Tim moest wel wat geduld hebben voor mijn ‘angst voor het eten van vissoorten die er niet zo lekker uitzien’, maar inmiddels is hij heel erg blij dat hij toch gezellig een visje kan eten met mij.

Verlang je ergens naar?

Misschien heb je wel een passie of iets waar je heel erg naar verlangt, maar dat je ergens bang bent om je passie achterna te gaan? Waar verlang je naar en ligt het binnen de mogelijkheden om het verlangen wat te verkleinen? Je moet natuurlijk wel de realiteit onder ogen blijven zien, want je kan wel verlangen naar iets wat onmogelijk is/lijkt? Ik wil ook best een tweede huis in het buitenland en kan daar naar verlangen, maar het is niet mogelijk. Dan is het verlangen wel aanwezig, met de mogelijkheden zijn niet reëel. Ik vind dat je wel moet kijken naar reële dromen of een bepaalde passie volgen. Het moet wel haalbaar zijn binnen een tijdbestek, hoe je leven in elkaar zit, financieel of binnen je eigen mogelijkheden (droom om een bepaald beroep uit te oefenen waar je niet tussenkomt bijvoorbeeld).

Zorg wel voor een juiste balans

Het belangrijkste vind ik toch wel en daarbij nog belangrijk om te melden. Je grenzen verleggen is heel erg leuk, leerzaam en ook goed voor de ontwikkeling. Je moet alleen er wel opletten dat je niet doorslaat en je de juiste balans blijft behouden in het leven. Probeer het eerste met kleine stapjes om iets te veranderen in je leven en kies niet meteen voor een reuze sprong. Je hoeft geen ander mens te worden namelijk. Je bent goed zoals je bent, maar je wilt wel de beste versie van jezelf worden.

Onderwerpen in het project: Word een betere versie van jezelf in 1o stappen

  1. Denk niet zwart wit, maar bekijk de wereld met wat meer kleur
  2. Verleg eens je grenzen
  3. Kies je eigen geluk
  4. Zet jezelf eens in de spotlights
  5. Geen zin vandaag? Dat is ook oké 
  6. Alles over het wel/niet bereiken van doelen
  7. Jouw talenten en kwaliteiten optimaal benutten
  8. ‘Omarm jezelf’
  9. In hoeverre luister je naar anderen?
  10. Zorg voor stabiliteit en balans

Verleg jij wel eens je grenzen? Probeer je te blijven ontwikkelen of vind je je comfortzone wel een veilig en vertrouwd gebied?