3 tips om positiever in het leven te staan

Het leven is veel te kort om verdrietig te zijn. Om te balen van de dingen die niet goed gaan. Op veel dingen hebben we geen invloed. Wel op hoe we in het leven staan. Natuurlijk zijn er momenten waarop we ons echt even rot mogen voelen. De vraag is hoe je het daarna weer oppakt. Hoe voorkom je dat je in die negatieve spiraal blijft hangen? Je kunt gelukkig heel veel dingen doen om voortaan zelf de slingers op te hangen. Hoe? Hier volgen drie tips om positiever in het leven te staan en echt elke dag te plukken.

1. Verwen jezelf

Hou je je altijd maar vast aan strikte leefregels? Een dieet? Geef dan ook eens toe aan de wens om jezelf te verwennen. Ga bijvoorbeeld een keer gebak bestellen om de kleine dingen in het leven te vieren. Nodig je vrienden uit en eet een gebakje bij de koffie of probeer zelf verschillende smaken uit. Wist je dat af en toe ‘cheaten’ zelfs kan helpen om een dieet beter vol te houden? Genoeg redenen dus om toch dat gebakje te eten en te genieten. 

2. Blik terug op de afgelopen tijd

Mensen zijn er heel goed in om zich vooral te focussen op de dingen die niet goed gaan. Daardoor missen ze soms de groei die ze al hebben doorgemaakt. Probeer daarom elk jaar de balans op te stellen. Hoe stond jij er vorig jaar in om deze tijd? Wat is er veranderd? Wat is er nu beter? Heb je dingen anders aangepakt? Dit geeft een veel realistischer beeld dan wanneer je in je eigen gevoel blijft hangen. Grote kans dat je nu pas ontdekt hoe trots je eigenlijk kan zijn op hetgeen je al bereikt hebt.

3. Bedank de mensen om je heen

Je ouders, broers en/of zussen, vrienden, collega’s, het lijkt zo vanzelfsprekend dat je deze mensen in je leven hebt. Toch is dat natuurlijk niet het geval. Er zijn ook mensen die echt niemand hebben. Die bij niemand terecht kunnen. Vraag jezelf nu eens af wie er voor jou klaar zal staan als je echt hulp nodig hebt? Grote kans dat je wel enkele namen kunt noemen.

Hoe mooi en niet vanzelfsprekend is het dat je zulke mooie mensen in je leven hebt? Genoeg reden dus om dankbaar te zijn en dat ook te tonen. Spreek wat vaker af, stuur eens een lief berichtje of een kaartje. Vier jullie vriendschap en liefde eens met een taartje en geniet samen. Zo hangen jullie samen de slingers op.