Food is overal en nieuwe trends zoals appelazijn krijgen veel aandacht omdat mensen steeds vaker willen weten wat hun eten en drinken voor hun lichaam doet. Appelazijn is sap van geperste, gefermenteerde appels waar azijnzuur in ontstaat. Het wordt veel gebruikt als drank, in salades en zelfs voor huid en haar. Verschillende voordelen worden toegeschreven aan deze zure drank. Wat […]
Films en tv-programma’s met Anouk Maas zijn de afgelopen jaren steeds bekender geworden in Nederland. Anouk Maas is een Nederlandse actrice die niet alleen op televisie, maar ook in de bioscoop en het theater te vinden is. Haar talent heeft haar op verschillende manieren op het scherm gebracht, waardoor veel mensen haar gezicht inmiddels herkennen. In deze blog lees je […]
Het geheugen van je lichaam werkt anders dan je hoofd Niet alleen in je hoofd worden herinneringen opgeslagen, ook je lichaam slaat ervaringen op. Als je iets vervelends hebt meegemaakt, kun je dat soms later nog voelen als spanning in je schouders of buik. Het lichaam heeft een soort eigen geheugen. Dit heet ook wel het lijfgeheugen. Je weet misschien […]
Food met kurkuma vind je overal terug, van de Oosterse keuken tot aan hippe sapbars. De gele specerij geeft niet alleen kleur en smaak, maar wordt ook al eeuwen gebruikt om zijn gezonde eigenschappen. Kurkuma bevat het stofje curcumine, dat een grote rol speelt bij hoe je lichaam zich voelt en functioneert. Steeds meer mensen voegen kurkuma toe aan hun […]
Je lifestyle kan invloed hebben op hoe je lichaam met narcose omgaat en hoe lang deze in je lichaam blijft. Veel mensen maken zich zorgen over hoe snel je je weer fit voelt na een operatie met narcose. De herstelperiode verschilt, want ieder mens is anders en er zijn veel factoren die meespelen. In deze blog lees je wat narcose […]
Suiker als snelle brandstof Suiker is een stof die je lichaam gebruikt als bron van energie. Nadat je iets met suiker hebt gegeten, wordt deze suiker in je mond en maag afgebroken tot kleinere stukjes. In je darmen wordt dit omgezet in glucose. Glucose wordt opgenomen in je bloed en zorgt ervoor dat je spieren en hersenen goed kunnen werken. […]
Een gezonde lifestyle betekent goed zorgen voor je lichaam, en insuline speelt daarbij een belangrijke rol. Insuline is een stofje dat je lichaam zelf maakt en dat ervoor zorgt dat je cellen de suiker uit je bloed kunnen opnemen. Zonder insuline zou je lichaam geen energie uit voeding kunnen halen, en dat merk je meteen aan hoe je je voelt. […]
Films en tv-programma’s met Achmed Akkabi zijn niet meer weg te denken uit de Nederlandse televisie en bioscoop. Achmed Akkabi is een bekende Nederlandse acteur die vanaf jonge leeftijd op het scherm te zien is. Door de jaren heen heeft hij vele rollen gespeeld, van serieuze tot grappige karakters. Steeds meer mensen kennen hem door zijn sterke acteerwerk en herkenbare […]
Beauty draait niet alleen om make-up, maar zeker ook om een gezonde huid. Voor veel mensen is een vette huid een herkenbaar probleem. Je ziet snel glans op je gezicht, krijgt makkelijker puistjes of last van vergrote poriën. Gelukkig zijn er goede manieren om je huid rustig te houden en er fris uit te laten zien. Dagelijkse reiniging geeft rust […]
Wat retinol precies is Retinol is een vorm van vitamine A die vaak wordt toegevoegd aan verzorgingsproducten. Het staat ook bekend als een krachtig bestanddeel in anti-aging crèmes. De stof wordt al jaren onderzocht en is wereldwijd populair. In de beautywereld wordt het vaak gebruikt vanwege de werking op huidveroudering en huidproblemen. Je vindt retinol vooral in serums, crèmes en […]
De naam “Belessa” is gebaseerd op het Spaanse woord Belleza, wat schoonheid betekent. In deze blog neem ik je graag mee in de wereld van fashion, beauty, lifestyle en interior. Veel leesplezier!