Neem hier een kijkje bij de artikelen die het meest gelezen zijn!
Suiker als snelle brandstof Suiker is een stof die je lichaam gebruikt als bron van energie. Nadat je iets met suiker hebt gegeten, wordt deze suiker in je mond en maag afgebroken tot kleinere stukjes. In je darmen wordt dit omgezet in glucose. Glucose wordt opgenomen in je bloed en zorgt ervoor dat je spieren en hersenen goed kunnen werken. […]
Een gezonde lifestyle betekent goed zorgen voor je lichaam, en insuline speelt daarbij een belangrijke rol. Insuline is een stofje dat je lichaam zelf maakt en dat ervoor zorgt dat je cellen de suiker uit je bloed kunnen opnemen. Zonder insuline zou je lichaam geen energie uit voeding kunnen halen, en dat merk je meteen aan hoe je je voelt. […]
Beauty draait niet alleen om make-up, maar zeker ook om een gezonde huid. Voor veel mensen is een vette huid een herkenbaar probleem. Je ziet snel glans op je gezicht, krijgt makkelijker puistjes of last van vergrote poriën. Gelukkig zijn er goede manieren om je huid rustig te houden en er fris uit te laten zien. Dagelijkse reiniging geeft rust […]
Films en tv-programma’s met Achmed Akkabi zijn niet meer weg te denken uit de Nederlandse televisie en bioscoop. Achmed Akkabi is een bekende Nederlandse acteur die vanaf jonge leeftijd op het scherm te zien is. Door de jaren heen heeft hij vele rollen gespeeld, van serieuze tot grappige karakters. Steeds meer mensen kennen hem door zijn sterke acteerwerk en herkenbare […]
Wat retinol precies is Retinol is een vorm van vitamine A die vaak wordt toegevoegd aan verzorgingsproducten. Het staat ook bekend als een krachtig bestanddeel in anti-aging crèmes. De stof wordt al jaren onderzocht en is wereldwijd populair. In de beautywereld wordt het vaak gebruikt vanwege de werking op huidveroudering en huidproblemen. Je vindt retinol vooral in serums, crèmes en […]
Kort en mild douchen helpt je huid Lange, hete douches lijken fijn, maar zijn niet goed voor een droge huid. Warm water spoelt de natuurlijke vetten van je huid weg. Hierdoor wordt de beschermlaag dunner en kan het vocht sneller verdampen. Hierdoor droogt de huid sneller uit. Douche daarom kort en niet te heet, idealiter vijf tot tien minuten. Gebruik […]
Wat kokosolie precies is en hoe je het gebruikt Kokosolie is een vet dat wordt gemaakt uit het witte vruchtvlees van de kokosnoot. De olie wordt koud geperst, waardoor veel goede stoffen bewaard blijven. Je vindt kokosolie in supermarkten, reformzaken en winkels met beauty-producten. Veel mensen gebruiken het als huidverzorging, make-up remover of zelfs als haarmasker. Je smeert het direct […]
Ondernemers bouwen aan ideeën, teams en klantenrelaties. Dat gebeurt verrassend vaak zittend. Uren achter een laptop, bellen, plannen schrijven en administratie bijwerken lijken onschuldig, maar het lichaam registreert elke werkdag. Wie aan het einde van de dag stijf opstaat of met een zeurende nek naar bed gaat, merkt dat productiviteit niet alleen in je agenda zit, maar ook in je […]
Een keuken kiezen lijkt in eerste instantie vooral een kwestie van smaak. Kleuren, materialen en vormen trekken meteen de aandacht wanneer je inspiratie opdoet. Toch merken veel mensen tijdens hun zoektocht dat er meer meespeelt dan alleen uitstraling. Wie verschillende stijlen bekijkt, komt al snel terecht bij een brede keuken collectie, waar duidelijk wordt hoeveel variatie er mogelijk is in […]
Beauty en zon gaan vaak samen, maar zonneschade kan het plezier flink verpesten. Je huid kan rood en pijnlijk zijn na te lang in de zon. Dit gebeurt vaker dan je denkt, zelfs als het bewolkt is. Gelukkig kun je zelf veel doen om een verbrande huid prettig te verzorgen en snel te laten herstellen. Rust en verkoeling zijn belangrijk […]
De naam “Belessa” is gebaseerd op het Spaanse woord Belleza, wat schoonheid betekent. In deze blog neem ik je graag mee in de wereld van fashion, beauty, lifestyle en interior. Veel leesplezier!
