Zo onderhoud je jouw gebit
Een goede mondhygiëne is ontzettend belangrijk. Door je gebit goed te verzorgen, heb je namelijk weinig last van gaatjes en behoud je je natuurlijk witte glimlach. In dit artikel gaan we dieper in op het belang van een optimale mondverzorging en geven we je graag wat handige tips om je gebit goed en grondig te reinigen.
Waarom is een goede mondverzorging zo belangrijk?
Je mondverzorging en je mondhygiëne zijn ontzettend belangrijk voor je algemene gezondheid. Door je gebit goed te reinigen, vermijd je namelijk gaatjes. Telkens je eet of drinkt, blijven er namelijk etensresten in je mond achter. Deze restjes blijven aan je tanden plakken en kunnen zo gaatjes veroorzaken. Je moet je gebit daarom zeker twee keer per dag reinigen, zodat je alle bacteriën uit je mond verwijdert. Bovendien behoud je op deze manier ook je witte tanden. Met een stralend witte glimlach maak je een uitstekende eerste indruk en geef je je zelfvertrouwen een enorme boost.
Wat zijn de gevolgen van een slechte mondhygiëne?
Een slechte mondverzorging leidt niet alleen tot gaatjes, maar brengt nog heel wat nare gevolgen met zich mee. Zo ontstaan er al snel gele of bruine plekjes op het tandoppervlak en voelen je tanden vaak pijnlijk aan. Verder kan je ook last krijgen van gevoelige tanden of kiezen. Dit betekent dat je korte pijnscheuten voelt bij het eten van erg koude of warme gerechten. Bovendien zorgt een slechte mondhygiëne voor een vieze smaak in je mond. Door je gebit niet goed te verzorgen, zal je tandvlees ten slotte ook snel ontsteken. Het ziet er rood en dik uit en bij de minste aanraking begint het te bloeden.
Hoe poets je je tanden goed en grondig?
Een optimale mondhygiëne kan je enkel verkrijgen als je je tanden goed poetst, liefst met een elektrische tandenborstel. In vergelijking met een manuele borstel verwijdert een elektrisch exemplaar namelijk veel meer tandplak. Bovendien zijn elektrische tandenborstels uitgerust met diverse moderne functionaliteiten. De meeste modellen beschikken bijvoorbeeld over verschillende poetsstanden en een poetsdruksensor. Met de diverse poetsstanden regel je de poetssnelheid van de tandenborstel. Je hebt meestal de keuze uit een stand voor een standaard reiniging, een stand voor gevoelige tanden en eentje voor een erg grondige poetsbeurt. De poetsdruksensoren beschermen je tandvlees dan weer tegen schade. Zodra je te veel druk op de borstel uitoefent, vertragen de sensoren de werking van de tandenborstel automatisch. Op deze manier kan je je tandvlees niet beschadigen en geniet je steeds van een aangename poetservaring.
Optimaliseer je mondverzorgingsroutine
Verder is het ook erg belangrijk je je mondverzorgingsroutine optimaliseert. Zo moet je niet alleen je tandborstel zorgvuldig uitkiezen, maar is ook de juiste tandpasta van een enorm belang. Kies zeker voor tandpasta met fluoride, zodat je glazuur tijdens het poetsen versterkt wordt. Verder flos je je tanden best na het poetsen. Op deze manier maak je ook de ruimte tussen je tanden goed schoon. Gebruik ten slotte wat mondwater om je mondverzorgingsroutine af te sluiten. Door je mond goed te spoelen, verwijder je namelijk alle overgebleven bacteriën en heb je steeds een frisse adem.
Aangepaste tandenborstels voor kinderen
Voor kinderen is het ontzettend belangrijk dat ze hun melkgebit goed verzorgen. Het is namelijk wetenschappelijk bewezen dat kinderen die hun tanden op jonge leeftijd goed poetsen later beduidend minder last van gaatjes en andere problemen zullen hebben. De meeste bekende merken, zoals bijvoorbeeld Oral-B, hebben daarom speciale elektrische kindertandenborstels op de markt gebracht. Deze tandenborstels hebben een kleine borstelkop en zeer zachte haartjes, zodat ze de kindjes een fijn gevoel geven. Bovendien zijn deze tandenborstels vaak afgewerkt met felle kleuren en leuke Disneyprenten. Op deze manier wordt het tandenpoetsen een erg leuk moment en poetsen de kinderen hun tandjes steeds met veel enthousiasme.
Maak er een leuk moment van!
Ten slotte is het altijd een goed idee om van het tandenpoetsen een leuk moment te maken. Zet een tof muziekje op en probeer je tijdens het poetsen even te ontspannen. Heel wat moderne elektrische tandenborstels zijn trouwens uitgerust met een Bluetoothverbinding, waardoor je de tandenborstel met een applicatie kan verbinden. De applicaties van de bekendste merken kunnen je hele poetsroutine analyseren. Ze geven aan welke tanden je correct gepoetst hebt en waar je je nog kan verbeteren. Op deze manier verbeter je je poetstechniek meteen en geniet je steeds van een fris en schoon gebit!
