Wil je snel duidelijkheid? Laat de dosis per stuk leidend zijn en gebruik smaak pas op het einde. Als je eerst op portie en sterkte vergelijkt, zie je meteen of één gummy of één blokje aansluit bij wat je van plan bent. Zo wordt “één keer nemen” ineens concreet, en voorkom je dat je iets kiest dat achteraf te sterk […]
Je merkt pas echt of een spa bij je past als je ligt zoals je thuis ook ligt. Daarom is een goede showroomopstelling zo waardevol: je voelt meteen waar de massage uitkomt en je hoort direct hoe het klinkt als alles aanstaat. Als je je oriënteert, bijvoorbeeld rond silverspas, wil je vooral snel duidelijkheid over twee dingen: krijg je gerichte […]
Je krijgt het meeste houvast als je eerst scherp hebt wat je precies ziet: breuk in je lengtes of haar dat loslaat bij de wortel. Dat verschil bepaalt wat je realistisch kunt verwachten van je routine. Bij breuk merk je vaak sneller verschil in je dagelijkse haargevoel: minder haken, gladder, en minder “volle” borstel na het kammen. Als haar vooral […]
Een badkamer zou veel meer moeten zijn dan de ruimte waar je de dag begint met een verfrissende douche. Kies bijvoorbeeld voor een royaal ligbad in de ruimte, gecombineerd met slimme lampen waarvan je de intensiteit en kleur kunt veranderen via een app op je telefoon. Deze combinatie maakt dat je de dag afsluit met een moment voor jezelf, badend […]
Team- en balsporten brengen mensen samen Van voetbal tot basketbal, teamsporten zijn populair over de hele wereld. Bij veel van deze sporten staat samenwerken centraal. Denk bijvoorbeeld aan handbal, volleybal of hockey. In Nederland is voetbal het meest gespeeld, zowel door kinderen als volwassenen. Basketballen gebeurt vaak buiten, op pleintjes en in sportzalen. Basketbal is een sport waarbij je niet […]
Waarom je niet meteen kunt sporten na een tattoo Een tattoo is eigenlijk een kleine wond op je huid. Tijdens het zetten van een tattoo maakt de naald kleine gaatjes in de huidlaag. Na het zetten heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Als je direct na het zetten van je tattoo actief blijft sporten, vergroot je het risico […]
Het geheugen van je lichaam werkt anders dan je hoofd Niet alleen in je hoofd worden herinneringen opgeslagen, ook je lichaam slaat ervaringen op. Als je iets vervelends hebt meegemaakt, kun je dat soms later nog voelen als spanning in je schouders of buik. Het lichaam heeft een soort eigen geheugen. Dit heet ook wel het lijfgeheugen. Je weet misschien […]
Je lifestyle kan invloed hebben op hoe je lichaam met narcose omgaat en hoe lang deze in je lichaam blijft. Veel mensen maken zich zorgen over hoe snel je je weer fit voelt na een operatie met narcose. De herstelperiode verschilt, want ieder mens is anders en er zijn veel factoren die meespelen. In deze blog lees je wat narcose […]
Suiker als snelle brandstof Suiker is een stof die je lichaam gebruikt als bron van energie. Nadat je iets met suiker hebt gegeten, wordt deze suiker in je mond en maag afgebroken tot kleinere stukjes. In je darmen wordt dit omgezet in glucose. Glucose wordt opgenomen in je bloed en zorgt ervoor dat je spieren en hersenen goed kunnen werken. […]
Een gezonde lifestyle betekent goed zorgen voor je lichaam, en insuline speelt daarbij een belangrijke rol. Insuline is een stofje dat je lichaam zelf maakt en dat ervoor zorgt dat je cellen de suiker uit je bloed kunnen opnemen. Zonder insuline zou je lichaam geen energie uit voeding kunnen halen, en dat merk je meteen aan hoe je je voelt. […]
De naam “Belessa” is gebaseerd op het Spaanse woord Belleza, wat schoonheid betekent. In deze blog neem ik je graag mee in de wereld van fashion, beauty, lifestyle en interior. Veel leesplezier!