Lichamelijke beweging is voor ieder mens belangrijk. Iedereen dient minimaal 2.5 uur per week actief te bewegen, dit kan op allerlei manieren. Het is vooral belangrijk dat je er plezier uithaalt, dit maakt het namelijk makkelijker om de beweging voort te zetten. Maar wat zijn precies de voordelen die bij sport komen kijken? Je leest het hier. Fitter lichaam Sommige […]
Voetbal kijken is een activiteit die veel mensen in Nederland doen. Het kan echter zijn dat de wedstrijd niet zo leuk is als je van te voren had bedacht. In dit geval kan het saai worden om in je eentje naar de wedstrijd te kijken. Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop je het kijken van voetbal veel leuker kan maken. […]
Indien je niet echt met fitness en sport bezig bent, is de kans klein dat je thuis bent in de wereld van halterstangen. Het is een van de belangrijkste trainingstoestellen wanneer je aan krachttraining wil doen. Aangezien het een grote rol kan spelen in je training, is het ook belangrijk dat je de juiste keuze maakt wanneer je een halterstang […]
De naam “Belessa” is gebaseerd op het Spaanse woord Belleza, wat schoonheid betekent. In deze blog neem ik je graag mee in de wereld van fashion, beauty, lifestyle en interior. Veel leesplezier!